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Om Meditation helps to improve the focus of the mind. Om Meditation app makes it a fun event by setting goals that you can achieve and at the same time allowing you improve your concentration.

The original name for this technique is called as Trataka in Sanskrit.

Patanjali's Yoga Sutras mentions this as "Ekatattva Abhayasa". It means the practise of One reality. Trataka is the 

fixing of one's gaze, either externally or internally, on a point of attention. Together with this process, 

a breathing exercise may have to be practiced to calm the disturbances in the mind.

More on Trataka Meditation can be found here http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

Benefits of Trataka or Om Meditation are

- Improves concentration, memory and mental power

- Some cases have shown to give spiritual powers 

- Reduces stress and tension

- Improves motiviation power and foresight

The best way to use the app is

Focus on the moving ball and/or the sound of Om in the background.

Let your breath relax as you are doing the above step.

Once the mind is calmer then try focusing on the center Om or the dot.

The features in the app include

- Home screen to choose between Conzentration and Settings.

- Settings screen that allows choosing the time from 1 minute to 10 minutes for your conzentration and 2 different backgrounds that suit your mood.

- Post a message to facebook on the settings screen to let your friends know about your conzentrating skills.

- Clicking done takes you to the conzentrating screen so you practice.

If you feel strained or stressed then stop immediately and let your mind/body system relax.

The app has a decent number of chants and meditation music and more are coming in the way. This meditation app has a timer in the form of a slider in it. This app also helps novices learn to meditate and overcome the difficulties in beginning meditation. The app includes pictures of some saints too like Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji etc. 

The app has very good gaming features and also integrates with Open Feint to post to one leader board and unlock meditation based achievements.

Om Meditação ajuda a melhorar o foco da mente. Om Meditação aplicativo torna um evento divertido, definindo metas que você pode alcançar e, ao mesmo tempo permitindo-lhe melhorar a sua concentração.

O nome original para esta técnica é chamada de Trataka em sânscrito.

Yoga Sutras de Patanjali menciona isso como "Ekatattva Abhayasa". Isso significa que a prática de uma realidade. Trataka é o

fixação de o olhar, externamente ou internamente, em um ponto de atenção. Juntamente com este processo,

um exercício de respiração pode ter que ser praticado para acalmar as perturbações na mente.

Mais sobre Trataka A meditação pode ser encontrada aqui http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

Benefícios da Trataka ou Om Meditação são

- Melhora a concentração, a memória eo poder mental

- Alguns casos têm demonstrado para dar poderes espirituais

- Reduz o stress ea tensão

- Melhora o poder motiviation e previsão

A melhor maneira de usar o aplicativo é

Concentre-se na bola em movimento e / ou o som de Om em segundo plano.

Deixe sua respiração relaxar como você está fazendo o passo acima.

Uma vez que a mente está mais calma e tente focar no Om centro ou ponto.

Os recursos do aplicativo incluem

- Tela inicial para escolher entre Conzentration e Configurações.

- Tela de configurações que permite escolher o tempo de 1 minuto a 10 minutos para sua conzentration e dois fundos diferentes que se adequar ao seu humor.

- Enviar uma mensagem para facebook sobre tela de configurações para que seus amigos saibam sobre suas habilidades conzentrating.

- Clicar feito leva você para a tela conzentrating para você praticar.

Se você se sentir tenso ou estressado, em seguida, parar imediatamente e deixar a sua mente / sistema do corpo relaxar.

O aplicativo tem um número razoável de cânticos e música de meditação e mais estão vindo no caminho. Este app meditação tem um temporizador, sob a forma de uma barra deslizante na mesma. Este aplicativo também ajuda a novatos aprender a meditar e superar as dificuldades no início da meditação. O aplicativo inclui imagens de alguns santos também como Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji, etc

O app tem recursos muito bons jogos e também se integra com o Open Feint para postar um quadro de líderes e desbloquear conquistas baseadas em meditação.

ConZentrate:Om Meditation Free

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